Gestión de su salud

¿Cuáles son sus posibilidades de obtener COVID-19?

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Mi RIESGO COVID-19: PIÉNSALO DOS VECES


PASO UNO:

Piensa en ti mismo y en todas las personas con las que tienes contacto cercano:

¿Todos son menores de 60 años?
¿Todos están sanos, sin condiciones médicas subyacentes?

PASO DOS:

Piense en la actividad pública:

¿Puedes evitar multitudes o una interacción cercana con personas que no conoces?
¿Siempre puedes mantener la distancia de 6 pies de los demás?
¿Siempre puedes usar una máscara? (¿Y pueden todos los demás?)
¿La actividad es al aire libre?
* Desplázate para ver la tabla completa
NO A ALGUNASNO A LA MAYORÍA O TODAS

PASO UNO

Paso 2
SÍ A TODAS LAS PREGUNTASPREGUNTASLAS PREGUNTAS

PASO DOS

NO A LA MAYORÍA O TODAS LAS PREGUNTAS

Superior

Evitar
NO ESENCIAL
Actividades
NO A ALGUNAS PREGUNTAS Riesgo de actividad pública
SÍ A TODAS LAS PREGUNTAS Inferior
< Inferior Riesgo grave de desenlace Más alto >

Continúan las precauciones del COVID-19

Considere evitar actividades no esenciales

Evitar actividades no esenciales

Las personas mayores de 60 años y las personas con afecciones médicas subyacentes son más propensas a ser hospitalizadas o morir si están infectadas con COVID-19. Ninguna actividad que incluya interacciones con otras personas está completamente sin riesgo, y las personas más jóvenes sin condiciones médicas subyacentes también pueden tener resultados graves de COVID-19. Esto está destinado a servir como una guía para informar la toma de decisiones personales.  El riesgo de infección aumenta a medida que aumenta el número de interacciones.

Saber cómo se propaga

El virus que causa COVID-19 se propaga principalmente entre personas en estrecho contacto cuando una persona infectada tose, estornuda o habla. También es posible que contraigas el virus si tocas algo con el virus y luego toques la boca, la nariz o los ojos.

Identificar a los miembros del hogar que están en mayor riesgo

Las personas de todas las edades pueden enfermarse con COVID-19 y es importante que todos tomen medidas preventivas. Sin embargo, los adultos mayores y las personas que tienen afecciones médicas subyacentes graves como enfermedades cardíacas o pulmonares o diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves por enfermedad de COVID-19 y necesitan tomar precauciones adicionales. Si su hogar incluye a una o más personas vulnerables, entonces todos los miembros de la familia deben actuar como si ellos mismos estuvieran en mayor riesgo.

Tomar medidas preventivas diarias

  • Lávese las manos a menudocon agua y jabón durante al menos 20 segundos
  • Evite el contacto cercano con las personas enfermas
  • Ponga 6 pies de distancia entre usted y las personas que no viven en su hogar
  • Use una cubierta facial cuando esté en público y alrededor de los demás
  • Limpie y desinfecte las superficies con frecuencia tocadas diariamente, como picaportes, interruptores de luz, teléfonos y grifos
  • Monitoree su salud diariamentey esté atento a los síntomas de COVID-19
  • Evite grandes concentraciones y espacios concurridos
  • Si estás enfermo, quédate en casa excepto para recibir atención médica.

Proteger a los niños y a los miembros vulnerables

  • Elija uno o dos miembros de la familia que no estén en mayor riesgo de realizar los mandados esenciales.
  • Enseñe a los niños las mismas cosas que todos deben hacer para mantenerse saludables. Los niños y otras personas pueden propagar el virus incluso si no muestran síntomas.
  • Los miembros vulnerables deben evitar el cuidado de los niños y las personas enfermas. Si deben cuidar a los niños de su hogar, los niños a su cargo no deben tener contacto con personas fuera del hogar.

Separar a un miembro del hogar que está enfermo

  • Mantenga a las personas en mayor riesgo separadas de cualquier persona que esté enferma.
  • Pida a una sola persona en el hogar que cuide de la persona que está enferma.
  • Proporcione un dormitorio y un baño independientes para la persona que está enferma, si es posible.
  • Si necesita compartir un dormitorio, separe la cama del enfermo.
  • Si necesita compartir un baño, limpie y desinfecte las superficies tocadas con frecuencia en el baño después de cada uso.
  • Mantener 6 pies entre la persona que está enferma y otros miembros de la familia o del hogar.
  • Si está enfermo, no ayude a preparar alimentos. Además, coma por separado de la familia.

Más información en Centros de Control y Prevención de Enfermedades.

Utilice Chi COVID Coach

Primero debe utilizar nuestro Chi COVID Coach,una aplicación desarrollada para ayudarle a saber qué hacer si tiene síntomas COVID-19. Una vez que te registres, volveremos a consultar contigo a través de un mensaje de texto. Le haremos saber lo que usted y las otras personas de su hogar deben hacer para limitar la propagación de COVID-19, ayudarle a saber cuánto tiempo necesita permanecer separado de los demás y darle orientación día a día durante un posible período de aislamiento o cuarentena.

Quédate en casa

Si estás enfermo debes quedarte en casa y no puedes volver a la escuela o al trabajo hasta que haya sido:

  • al menos 10 días desde que aparecieron los síntomas por primera vez; y,
  • al menos 1 día (24 horas) sin fiebre (sin usar medicamentos para reducir la fiebre) y síntomas mejorados, lo que sea más largo.

Por ejemplo, si tienes fiebre y tos durante 7 días, debes quedarte en casa 3 días más durante un total de 10 días. O bien, si tienes fiebre y tos durante 10 días, debes quedarte en casa 1 día más sin fiebre durante un total de 11 días.

Siga estas directrices

Si estás ligeramente enfermo y puedes recuperarte en casa, sigue los pasos que se indican a continuación para cuidarte y ayudar a proteger a otras personas en tu hogar y comunidad.

  • Quédese en casa excepto para recibir atención médica
  • Aléjate de otras personas en tu casa
  • Límpiate las manos a menudo
  • Cubre tus tos y estornudos
  • Use una cubierta facial si debe estar cerca de otras personas (incluso en casa)
  • Evite compartir artículos personales del hogar
  • Limpiar y desinfectar superficies frecuentemente tocadas diariamente, como picaportes, interruptores de luz, teléfonos y grifos
  • Controla tus síntomas
  • Llame con anticipación antes de visitar a su médico

Más información en Centros de Control y Prevención de Enfermedades.

Cuidar a alguien que está enfermo

Si vives con alguien que está enfermo o ha estado en estrecho contacto con una persona enferma de COVID-19, también debes quedarte en casa y evitar lugares públicos durante 14 días. Controla tus síntomas y no vayas al trabajo o a la escuela. Si estás cuidando a alguien enfermo en casa, sigue estas pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Si eres un trabajador esencial que ha estado expuesto al COVID-19, es posible que continúes trabajando, siempre y cuando no desarrolles ningún síntoma covid-19. Siga estas recomendaciones de la CDPH para los trabajadores esenciales.

La mejor manera de hacerse la prueba es llamando a su proveedor de atención médica o ordenando con convencientemente pruebas autoadministrados en el hogar. Las pruebas covid-19 también se ofrecen en muchas farmacias y centros de salud. Si no tiene un médico o seguro médico regular, localice un centro de salud comunitario o visite cualquiera de los sitios de pruebas basados en la comunidad de la ciudad de Chicago.

Localiza Centro de Salud Comunitario

Encontrar sitio de pruebas basado en la comunidad

Pruebas en casa


Si no tiene un médico o un seguro médico, puede obtener atención médica gratuita o de bajo costo en un Centro de Salud Comunitario. Ningún paciente será rechazado debido a la incapacidad de pagar. La atención está disponible para todos, independientemente del estatus migratorio. No se requiere identificación.

Flyer (Inglés | Español)

Cuándo llamar a atención médica de emergencia

La siguiente lista no son todos los síntomas posibles. Llame a su proveedor médico para cualquier otro síntoma que sea grave o preocupante para usted. Puede encontrar información adicional en el sitio web de los CDC.

Adultos: Busque las señales de advertencia de emergencia a continuación para COVID-19. Si alguien está mostrando alguno de estos signos, busque atención médica de emergencia inmediatamente:

  • Dificultad para respirar o dificultad para respirar
  • Labios o rostro azulados
  • Dolor o presión constantes en el pecho
  • Signos de presión arterial baja (demasiado débil para mantenerse de pie, mareos, cabeza de luz, sensación de frío, pálida, piel húmeda)
  • Deshidratación (labios secos y boca, no orinar mucho, ojos hundidos)
  • Habla mal o dificultad para hablar (nuevo o empeoramiento)
  • Nueva confusión o dificultad para despertar
  • Convulsiones nuevas o que empeoran

Niños: Los padres, tutores y otras personas que cuidan a los niños deben llamar a su pediatra si notan estos signos de advertencia en un niño:

  • Fiebre durante 5 días o más
  • No consolable o aumento de la irritabilidad
  • Deshidratación (labios secos y boca, menos pañales mojados, no orinando tanto como de costumbre)
  • Piel fría y pálida
Los padres y tutores deben recibir atención médica inmediatamente (ir a la sala de emergencias o llamar al 911) si notan estos signos de advertencia en un niño:
  • Respiración rápida, tirando debajo de las costillas y/o la inflamación de las fosas nasales al respirar
  • Disminución de la actividad, aumento de la somnolencia o dificultad para despertar
  • Incapacidad para mantener líquidos o negarse a tomar líquidos

Llame al proveedor de atención médica del niño para cualquier otro síntoma que sea grave o preocupante para usted.