Zarządzanie zdrowiem

Jakie są Twoje szanse na uzyskanie COVID-19?

Kliknij przycisk poniżej, aby ocenić ryzyko.


Moje COVID-19 Ryzyko: POMYŚL DWA RAZY


KROK PIERWSZY:

Pomyśl o sobie i wszystkich osobach, z którymi masz bliski kontakt:

Czy wszyscy poniżej 60 roku życia?
Czy każdy jest zdrowy, bez podstawowych schorzeń?

KROK DRUGI:

Pomyśl o działalności publicznej:

Czy można uniknąć tłumów lub bliskiej interakcji z ludźmi, których nie znasz?
Czy zawsze można zachować 6-stóp odległość od innych?
Czy zawsze możesz nosić maskę? (A czy wszyscy inni?)
Czy aktywność na świeżym powietrzu?
* Przewiń, aby zobaczyć pełną tabelę
NIE DO WIĘKSZOŚCI LUB WSZYSTKICH

KROK PIERWSZY

Krok 2
TAK NA WSZYSTKIE PYTANIANIE DO NIEKTÓRYCH PYTAŃPYTAŃ

KROK DRUGI

NIE DLA WIĘKSZOŚCI LUB WSZYSTKICH PYTAŃ

Wyższe

Uniknąć
NIEISTOTNE
Działania
NIE DLA NIEKTÓRYCH PYTAŃ Ryzyko działalności publicznej
TAK NA WSZYSTKIE PYTANIA Niższe
< Dolna Poważne ryzyko wyniku Wyższa >

Kontynuuj środki ostrożności COVID-19

Rozważ unikanie innych niż istotne czynności

Unikaj innych niż istotne czynności

Ludzie powyżej 60 i osób z podstawowych schorzeń są bardziej narażone na hospitalizację lub umrzeć, jeśli są zakażone COVID-19. Brak aktywności, która obejmuje interakcje z innymi ludźmi jest całkowicie bez ryzyka, i młodszych ludzi bez podstawowych schorzeń może mieć poważne wyniki z COVID-19. Ma to służyć jako przewodnik do informowania osób podejmowania decyzji.  Ryzyko infekcji wzrasta wraz ze wzrostem liczby interakcji.

Wiedzieć, jak się rozprzestrzenia

Wirus, który powoduje COVID-19 głównie rozprzestrzenia się między osobami w bliskim kontakcie, gdy osoba zakażona kaszle, kicha lub mówi. Możesz również dostać wirusa, jeśli dotkniesz czegoś z wirusem na nim, a następnie dotknąć usta, nos, lub oczy.

Identyfikacja członków gospodarstwa domowego, którzy są narażeni na większe ryzyko

Ludzie w każdym wieku mogą chorować na COVID-19 i ważne jest, aby każdy podejmował środki zapobiegawcze. Jednak osoby starsze i osoby, które mają poważne choroby, takie jak choroby serca lub płuc lub cukrzyca, są bardziej narażone na wystąpienie poważnych powikłań związanych z chorobą COVID-19 i muszą podjąć dodatkowe środki ostrożności. Jeśli twoje gospodarstwo domowe obejmuje jedną lub więcej osób podatnych na zagrożenia, wszyscy członkowie rodziny powinni zachowywać się tak, jakby sami byli narażeni na większe ryzyko.

Podejmuj codzienne działania zapobiegawcze

  • Często myj ręcewodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund
  • Unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi
  • Umieść 6ft odległości między sobą a ludźmi, którzy nie mieszkają w twoim domu
  • Noś osłonę twarzy w miejscach publicznych i wokół innych
  • Codziennie czyść i dezynfekuj często dotykane powierzchnie, takie jak klamki, przełączniki światła, telefony i baterie
  • Codziennie monitoruj swoje zdrowiei obserwuj objawy COVID-19
  • Unikaj dużych zgromadzeń i zatłoczonych przestrzeni
  • Jeśli jesteś chory, zostań w domu, z wyjątkiem, aby uzyskać opiekę medyczną.

Ochrona dzieci i członków znajdujących się w trudnej sytuacji

  • Wybierz jednego lub dwóch członków rodziny, którzy nie są narażeni na większe ryzyko, aby załatwić niezbędne zadania.
  • Naucz dzieci tego samego, co każdy powinien zrobić, aby zachować zdrowie. Dzieci i inne osoby mogą rozprzestrzeniać wirusa, nawet jeśli nie wykazują objawów.
  • Członkowie znajdujący się w trudnej sytuacji powinni unikać opieki nad dziećmi i osobami chorymi. Jeśli muszą opiekować się dziećmi w swoim gospodarstwie domowym, dzieci pod ich opieką nie powinny mieć kontaktu z osobami spoza gospodarstwa domowego.

Oddzielić członka gospodarstwa domowego, który jest chory

  • Utrzymuj ludzi na większe ryzyko oddzielone od każdego, kto jest chory.
  • Czy tylko jedna osoba w gospodarstwie domowym zajmie się osobą chorą.
  • W miarę możliwości należy zapewnić oddzielną sypialnię i łazienkę dla chorej osoby.
  • Jeśli chcesz dzielić sypialnię, oddziel łóżko chorej osoby.
  • Jeśli chcesz dzielić łazienkę, po każdym użyciu należy wyczyścić i zdezynfekować często dotykane powierzchnie w łazience.
  • Utrzymuj 6 stóp między osobą chorą a innymi członkami rodziny lub gospodarstwa domowego.
  • Jeśli jesteś chory, nie pomagaj w przygotowaniu jedzenia. Jedz również oddzielnie od rodziny.

Dowiedz się więcej na Centers of Disease Control & Prevention.

Korzystanie z chi COVID Coach

Należy najpierw użyć naszego Chi COVID Coach, aplikacja opracowana, aby pomóc Ci wiedzieć, co zrobić, jeśli masz COVID-19 objawy. Gdy się zarejestrujesz, skontaktujemy się z Tobą za pośrednictwem wiadomości tekstowej. Poinformujemy Cię, co ty i inne osoby w Twoim gospodarstwie domowym powinniście zrobić, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19, pomóc Ci wiedzieć, jak długo musisz pozostać oddzielony od innych, i udzielić ci wskazówek z dnia na dzień przez cały potencjalny okres izolacji lub kwarantanny.

Zostań w domu

Jeśli jesteś chory, musisz zostać w domu i nie możesz wrócić do szkoły lub pracy, dopóki nie zostanie:

  • co najmniej 10 dni od pojawienia się objawów; oraz,
  • co najmniej 1 dzień (24 godziny) bez gorączki (bez stosowania leków zmniejszających gorączkę) i poprawy objawów, w zależności od tego, która z tych wartości jest dłuższa.

Na przykład, jeśli masz gorączkę i kaszel przez 7 dni, musisz zostać w domu jeszcze 3 dni w sumie 10 dni. Lub, jeśli masz gorączkę i kaszel przez 10 dni, musisz zostać w domu 1 dzień bez gorączki przez łącznie 11 dni.

Postępuj zgodnie z tymi wytycznymi

Jeśli jesteś lekko chory i możesz wyzdrowieć w domu, wykonaj poniższe kroki, aby dbać o siebie i chronić innych ludzi w domu i społeczności.

  • Zostań w domu, z wyjątkiem opieki medycznej
  • Trzymaj się z dala od innych osób w domu
  • Często czyść ręce
  • Zakryj kaszel i kichanie
  • Nosić osłonę twarzy, jeśli musisz być wokół innych ludzi (nawet w domu)
  • Unikaj udostępniania osobistych artykułów gospodarstwa domowego
  • Codziennie czyść i dezynfekuj często dotykane powierzchnie, takie jak klamki, przełączniki światła, telefony i baterie
  • Monitorowanie objawów
  • Zadzwoń z wyprzedzeniem przed wizytą u lekarza

Dowiedz się więcej na Centers of Disease Control & Prevention.

Opieka nad osobą chorą

Jeśli mieszkasz z osobą chorą lub mającą bliski kontakt z osobą chorą na COVID-19, musisz zostać w domu i unikać miejsc publicznych przez 14 dni. Monitoruj objawy i nie idź do pracy lub szkoły. Jeśli opiekujesz się osobą chorą w domu, postępuj zgodnie z tymi wytycznymi z Centers of Disease Control & Prevention.

Jeśli jesteś istotnym pracownikiem, który był narażony na COVID-19, możesz kontynuować pracę, o ile nie wystąpią żadne objawy COVID-19. Postępuj zgodnie z tymi zaleceniami CDPH dla podstawowych pracowników.

Najlepszym sposobem, aby uzyskać testowany jest dzwoniąc do służby zdrowia lub conviently zamawiania samodzielnie administrowanych testów w domu. Badania COVID-19 są również oferowane w wielu aptekach i ośrodkach opieki zdrowotnej. Jeśli nie masz regularnego lekarza lub ubezpieczenia medycznego, znajdź centrum zdrowia społeczności lub odwiedź którykolwiek z lokalnych witryn testowych miasta Chicago.

Znajdź Centrum zdrowia społeczności

Znajdź witrynę testów opartą na społeczności

Testy w domu


Jeśli nie masz lekarza lub ubezpieczenia medycznego, możesz uzyskać bezpłatną lub tanią opiekę zdrowotną w Community Health Center. Żaden pacjent nie zostanie odrzucony z powodu niezdolności do zapłaty. Opieka jest dostępna dla wszystkich, niezależnie od statusu imigracyjnego. Identyfikator nie jest wymagany.

Ulotka (angielski | hiszpański)

Kiedy wezwać pomoc medyczną w nagłych wypadkach

Poniższa lista nie jest wszystkie możliwe objawy. W celu uzyskania innych objawów, które są ciężkie lub dotyczące pacjenta, należy zwrócić się do lekarza. Dodatkowe informacje można znaleźć na stronie internetowej CDC.

Dorośli: Poszukaj poniżej znaków ostrzegawczych dla COVID-19. Jeśli ktoś wykazuje którykolwiek z tych objawów, natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną:

  • Trudności w oddychaniu lub duszność
  • Niebieskawe usta lub twarz
  • Stały ból lub ciśnienie w klatce piersiowej
  • Objawy niskiego ciśnienia krwi (zbyt słabe, aby stanąć, zawroty głowy, zawroty głowy, uczucie zimna, blada, wilgotna skóra)
  • Odwodnienie (suche usta i usta, nie oddawanie moczu dużo, zatopione oczy)
  • Niewyraźna mowa lub trudności w mówieniu (nowe lub pogarszające się)
  • Nowe zamieszanie lub trudności w przebudzeniu
  • Nowe lub nasilające się napady padaczkowe

Dzieci: Rodzice, opiekunowie i inni opiekujący się dziećmi powinni zadzwonić do swojego pediatry, jeśli zauważą te znaki ostrzegawcze u dziecka:

  • Gorączka przez 5 dni lub dłużej
  • Nie pocieszające lub zwiększone drażliwość
  • Odwodnienie (suche usta i usta, mniej mokrych pieluch, nie oddawanie moczu tak bardzo jak zwykle)
  • Zimna, blada skóra
Rodzice i opiekun powinni natychmiast uzyskać pomoc medyczną (udać się na pogotowie lub zadzwonić pod numer 911), jeśli zauważą te znaki ostrzegawcze u dziecka:
  • Szybki oddech, ciągnięcie pod żebrami i (lub) spalanie nozdrza podczas oddychania
  • Zmniejszona aktywność, zwiększona senność lub trudności z wstawaniem
  • Niezdolność do przechowywania płynów lub odmowa przyjęcia płynów

W celu uzyskania innych objawów, które są ciężkie lub dotyczące pacjenta, należy zwrócić się do lekarza dziecka.